Hem




Parterapi


Har du och din partner svårt att kommunicera med varandra?

I parterapin undersöker vi tillsammans ert samspelsmönster.

Metoden för parterapi som jag använder är den internationellt erkända metoden Emotionellt Fokuserad Terapi (EFT). Målen för EFT är att omorganisera viktiga emotionella gensvar, att skapa ett nytt positivt samspelsmönster och att paret upplever en trygg anknytning till varandra.

 





Individuell psykoterapi 


Att gå i psykodynamisk psykoterapi (PDT) är att tillsammans med psykoterapeuten undersöka känslor, försvar och titta på olika relationer man har. Målet är att bl.a. förstå och bearbeta inre konflikter som kan ligga till grund för  ångest och depression.

 





Behöver du någon att samtala med?


Ibland kan man känna sig vilsen i livet. Man kan fråga sig - vem är jag?  - Hur kommer det sig att jag känner som jag gör? - Hur vill jag leva mitt liv egentligen?

En känsla av ångest och nedstämdhet kan komma över en. Ibland har man svårt att leva livet så som man önskar då ångesten och depressionen tar över.


Jag erbjuder individuell psykoterapi och parterapi i Lund.

Jag erbjuder även kurser och föredrag i bland annat Existentiell hälsa.